Hey, ik ben Valérie. Welkom!

Als diëtiste, diabeteseducator en menopauzeconsulent begeleid ik al meer dan 20 jaar vrouwen en mannen naar een gezondere levensstijl. Wat mij elke dag opnieuw motiveert, is samen op zoek gaan naar de échte oorzaak van klachten en een aanpak vinden die haalbaar is op lange termijn.

Zelf weet ik hoe belangrijk het is om je goed in je vel te voelen. Als kind kampte ik met overgewicht en onzekerheid. Die ervaring heeft me mee gevormd en is één van de redenen waarom ik vandaag zoveel belang hecht aan een persoonlijke en respectvolle begeleiding.

In 2006 maakte ik van mijn passie mijn beroep en startte ik mijn eigen praktijk. Vanuit mijn praktijk in Oostende begeleid ik vrouwen en mannen met een wetenschappelijk onderbouwde en holistische visie, waarbij voeding, hormonen, leefstijl, beweging, slaap en stress onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Ik blijf me voortdurend bijscholen, omdat wetenschap en zorg blijven evolueren. Die combinatie van meer dan 20 jaar ervaring, actuele wetenschappelijke kennis en een no-nonsense aanpak vormt vandaag de basis van mijn begeleiding.

Naast mijn praktijk ben ik gastdocent aan VIVES Hogeschool, bestuurslid van MENOVISTAS vzw en geef ik regelmatig opleidingen en lezingen voor zorgverleners en organisaties.

Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden naar meer balans, energie en een betere gezondheid.

Met een achtergrond als diëtiste, verpleegkundige en diabeteseducator begeleid ik al jarenlang mensen naar een betere gezondheid. Tijdens mijn werk merkte ik hoe weinig aandacht er vaak is voor de impact van de (peri-)menopauze en menopauze, ondanks de grote invloed die deze levensfase kan hebben op het dagelijks leven.

Ook persoonlijk kreeg dit thema een bijzondere betekenis. Door een borstkankerdiagnose kwam ik onverwacht in een vervroegde menopauze terecht. Die ervaring liet me van dichtbij voelen welke fysieke en emotionele uitdagingen deze periode met zich mee kan brengen. Ze motiveerde me om me verder te specialiseren als menopauzeconsulent en vrouwen hierin deskundig te begeleiden, ook wanneer de menopauze ontstaat na een behandeling voor borstkanker, een preventieve operatie of een anti-hormonale therapie.

Mijn doel is vrouwen te begeleiden met kennis, empathie en een persoonlijke aanpak, zodat ze zich opnieuw goed voelen in hun lichaam én meer grip krijgen op hun gezondheid.

Ik luister naar jouw verhaal en kijk verder dan alleen de klachten. Ik vind het belangrijk dat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, zodat je opnieuw meer vertrouwen krijgt in je lichaam en je gezondheid. Samen brengen we voeding, leefstijl en beweging in kaart en bekijken we welke factoren invloed kunnen hebben op jouw gezondheid. Waar nodig bespreken we ook de mogelijkheden van supplementen, medicatie of een samenwerking met andere zorgverleners. Zo krijg je begeleiding die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Of je nu aan het begin van de overgang staat, midden in de menopauze zit of na een behandeling voor borstkanker opnieuw je evenwicht probeert te vinden: je bent van harte welkom. Samen zoeken we naar een aanpak die past bij jouw lichaam, jouw levensfase en jouw doelen.

Ook vrouwen die behandeld worden met een anti-hormonale therapie, zoals tamoxifen (Nolvadex®), letrozol (Femara®), anastrozol (Arimidex®) of exemestaan (Aromasin®), kunnen bij mij terecht voor begeleiding op maat, steeds afgestemd op hun medische situatie.