Voeding in balans
lichaam in harmonie

PERSOONLIJKE BEGELEIDING ROND VOEDING EN HORMONEN,
AFGESTEMD OP JOUW LICHAAM EN JOUW RITME.

Ontdek ons aanbod

Maak een afspraak

Voeding in balans
lichaam in harmonie

PERSOONLIJKE BEGELEIDING ROND VOEDING EN HORMONEN,
AFGESTEMD OP JOUW LICHAAM EN JOUW RITME.

Ontdek ons aanbod

Maak een afspraak

Hey, hoe voel je je vandaag?

→ Gaat je energie en humeur alle kanten op, zonder duidelijke reden?
→ Kamp je met klachten rond je cyclus, slaap of onverklaarbare cravings?
→ Eet je “gezond”, maar voel je je toch vaak moe of heb je energiedips?
→ Twijfel je wat jouw lichaam nu écht nodig heeft qua voeding?
→ Krijg je de klik niet gemaakt naar een gezond voedingspatroon?
→ Heb je regelmatig last van een opgeblazen buik of een ongemakkelijk gevoel na het eten?
→ Merk je dat je stoelgang, buikgevoel of zelfs stress je dagelijks beïnvloeden?

Herkenbaar?

Je lichaam probeert je iets te vertellen.
Samen gaan we op zoek naar de oorzaak – niet alleen de symptomen.

Samen werken aan jouw balans

Ons team in Oostende combineert kennis, ervaring en een persoonlijke aanpak.
We luisteren, begeleiden en ondersteunen – altijd afgestemd op jouw lichaam en jouw verhaal.

Van een eerste consultatie tot begeleiding op maat: we ondersteunen je op een manier die past bij jouw klachten, doelen en levensfase. Met aandacht voor voeding, lichaam en levensstijl werken we samen aan duurzame verandering.

Onze expertise ligt in

→ VOEDING

Van vermageren tot medische begeleiding: voeding als fundament voor herstel.

Meer info
→ HORMONEN

Van cyclus tot menopauze: je lichaam terug in evenwicht.

Meer info
→ DARMGEZONDHEID

Een gezonde darm als basis voor energie, weerstand en welzijn.

Meer info

Maak een afspraak

Valérie, Arne en Ann-Sofie

ondersteunen je en zoeken met je naar de beste behandeling en begeleiding.

Valérie Cogghe

Diëtiste | Diabeteseducator | Menopauzeconsulent

→ Vrouwengezondheid & hormonen
→ (Peri-)menopauze
→ Endometriose & PMOS/PCOS
→ Darmgezondheid
→ Diabetes
→ GLP-1 leefstijlbegeleiding
→ Gezonde voeding & leefstijl

Wetenschappelijk onderbouwd, persoonlijk en rechtuit. Samen bouwen we aan een gezonde levensstijl die je kunt volhouden.

Over Valerie

Arne Calcoen

diëtist | gezondheidswetenschapper

→ Diabetes type 1 & type 2
→ Darmgezondheid
→ Voedselintoleranties & FODMAP
→ Vruchtbaarheid & voeding
→ GLP-1 leefstijlbegeleiding
→ Gezonde voeding & leefstijl
→ DNA-analist

Meer dan alleen voeding. Samen werken we aan een haalbare en duurzame aanpak die past bij jouw leven.

Over Arne

Ann-Sofie Ameye

Diëtiste | Verpleegkundige | Menopauzeconsulent | Diabeteseducator

→ Vrouwengezondheid & hormonen
→ (Peri-)menopauze
→ Endometriose & PMOS/PCOS
→ Diabeteseducatie
→ Gezonde voeding & leefstijl

Samen werken we aan meer balans, energie en levenskwaliteit, met aandacht voor jouw lichaam én jouw verhaal.

Over Ann-Sofie

Partners

Naast ons kernteam werken we samen met een netwerk van gespecialiseerde zorgverleners en therapeuten. Deze multidisciplinaire aanpak laat ons toe om je, wanneer nodig, gericht door te verwijzen en samen te werken rond jouw gezondheid en welzijn. Zo kunnen we je ondersteunen vanuit verschillende expertises, afgestemd op jouw persoonlijke noden.

Ontdek onze partners

Geholpen klanten

Sofya

Nog eens heel erg bedankt voor je tijd, je warmte en je betrokkenheid. Ik vond het echt een heel aangename ontmoeting.

Ik wens je nog een mooie dag en veel goed humeur toe!

Sarah

Ik ben enorm tevreden van Valerie’s begeleiding. Ze is gespecialiseerd in pré menopauze / menopauze en haar kennis hierin rijkt ver! Mits kleine aanpassingen en haar deskundige aanpak kon ik mijn probleem beter plaatsen en tenminste begrijpen wat er juist aan de hand was. Dankjewel Valerie en tot binnenkort 😘.

Gudrun

Mijn traject begon met de hulp van een diëtiste, vanuit de nood om mij beter in mijn vel te voelen en bewuster met mijn gezondheid om te gaan. Tijdens die begeleiding leerde ik niet alleen het belang van voeding kennen, maar ook hoe sterk hormonale veranderingen een invloed kunnen hebben op het dagelijkse welzijn.

Toen ik zelf ziek werd en daardoor plots in de menopauze terechtkwam, werd ik geconfronteerd met de vele klachten en ingrijpende symptomen die hiermee gepaard kunnen gaan. Deze periode bracht veel vragen, onzekerheden en uitdagingen met zich mee. Ik merkte hoe groot de impact van de menopauze kan zijn op zowel het fysieke als mentale welzijn, en hoe belangrijk de juiste begeleiding en ondersteuning hierin zijn.

Die ondersteuning heb ik gelukkig gevonden bij Valerie. Bij haar kan ik terecht met al mijn vragen, klachten en onzekerheden. Dankzij haar warme begeleiding, luisterend oor en deskundig advies voel ik mij begrepen en gesteund in dit traject. Haar hulp heeft mij geleerd dat je er niet alleen voor staat en dat de juiste begeleiding echt een groot verschil kan maken.

Karin

Valerie begeleidt mij ondertussen al meer dan 10 jaar. Dankzij haar professionele advies, persoonlijke aanpak en blijvende ondersteuning slaag ik erin mijn voeding goed af te stemmen op mijn diabetes én mijn gewicht stabiel te houden. Hoera ook voor de super lekkerste chocolade shake!
Valerie luistert echt, denkt mee en motiveert zonder te oordelen. Ik voel me altijd begrepen…
Een absolute aanrader voor wie op zoek is naar een deskundige en toffe diëtiste.

Arne

Erg fijne ervaring! De diëtist, Arne Calcoen, luistert goed naar mijn wensen en situatie en gaf praktische adviezen die echt vol te houden zijn. Geen streng dieet, maar haalbare tips waardoor ik me fitter en energieker voel. Absoluut een aanrader!

Na 2 jaar en 6 maanden begeleiding bij deze diëtist ben ik enorm trots op mijn vooruitgang. Dankzij de persoonlijke aanpak, motiverende begeleiding en haalbare voedingsadviezen ben ik op een gezonde manier al 6 kg kunnen verdikken. Ik voel me altijd gehoord en gesteund. Een absolute aanrader voor wie op zoek is naar professionele en warme begeleiding!

Ani

Ik ben al jaren ontzettend tevreden over de begeleiding van Arne. Hij neemt echt de tijd om naar je verhaal te luisteren en past zijn advies aan op jouw persoonlijke situatie en doelen. Een betrokken professional en absoluut een aanrader!

Celeste

Ik ben enorm tevreden over mijn traject bij diëtist Arne Calcoen. Vanaf het eerste gesprek voelde ik me meteen begrepen en op mijn gemak. Hij neemt echt de tijd om te luisteren naar mijn wensen en uitdagingen en geeft persoonlijk advies dat haalbaar en duidelijk is.

20 jaar ervaring

+70.000 consultaties

multidisciplinair team

professionele BIA-analyse

BodySculptor Reveal

Body Boost & Detox

Voeding die werkt voor jouw lichaam

Geen standaard dieet, maar een aanpak op maat van jouw noden en doelen.

→ Vermageren zonder jojo-effect
→ Cholesterol verlagen via voeding
→ Diabetes onder controle
→ Schildklier ondersteunen
→ GLP-1 begeleiding
→ Voor & na bariatrische chirurgie
→ Gezond aankomen
→ Sportvoeding

Meer info over voeding